ママらしくわたしらしく、ちょうどいい暮らし

ママの毎日を前向きに。私らしさを大切にするヒントが見つかる心と暮らしのメモ。

モラハラ体験記 #3子供への影響 

モラハラ体験記ー

 

こんにちは、おゆママです🙌

今回は、夫のモラハラが子供にどのような影響を与えたのかを綴りたいと思います。

前回までの記事はこちら😊

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娘への対応が変わった瞬間

結婚して娘が生まれた当初、夫は特に厳しいしつけをするわけでもなく、いわゆる"モラハラ的"な態度は見られませんでした。
というよりも、仕事が激務で帰宅が遅く、そもそも子育てにあまり関与できていなかったのです。
ただ、世間一般でいう「優しいパパ」とは少し違いました。

食べ方やマナーについては、やや厳しめ。
「口うるさいかな?」という程度でした。

 

しかし、夫の子供への態度が明らかに変わったのは、息子が生まれてからでした。

娘が3歳のときに息子が誕生。
まだまだ赤ちゃんのような幼さが残る娘でしたが、

女の子だからなのか、"お姉さん"として振る舞うのが大好きで、

陽気でしっかり者の性格でした。

夫は結婚当初から「男の子が欲しい」と言っていたこともあり、息子が生まれると溺愛。
毎日毎日、息子にべったりで、娘への対応が雑になっていきました。
あたりがキツくなり、扱いの差が目に見えてわかるようになっていったのです。

もちろん、娘が可愛くなかったわけではないと思います。
ただ、夫には娘も同じように可愛がる余裕がなかったのでしょう。

だからといって許せる話ではありません。

 

娘を仲間外れにする夫

息子は絵本が大好きで、夫はよく膝に乗せて読み聞かせをしていました。
そこへ「わたしもー!」と混ざろうとする娘。

すると夫は、
「今はパパと〇〇(息子)が読んでるんだから入ってくるな」
と強く言い放ちました。

絵本に"入ってくるな"も何もありませんよね?
ただ隣に座らせて一緒に見せてあげればいいだけの話。
このとき、私は"子供の仲間外れと同じだな"と呆れました。

 

正しさの押し付け

ある日、公園に行く予定の日。
娘はお気に入りの可愛い靴を履いて行きたがりました。
「公園ならスニーカーの方がいいよ?」と説得するも、「やだ!これがいいー!」と主張。
小さい子なら"あるある"ですよね。

私はこういうとき、スニーカーも車に積んで「足が痛くなったら履き替えればいいか」と考えるタイプ。
でも夫は、"自分が正しい"と思ったことを絶対に曲げません。

ぐずっても泣いても、"正しくないこと"なら絶対に認めない。
小さなことのように思えますが、こういう押し付けが毎日続くと、見ている側も相当ストレスを感じます。

 

過度な"しつけ"

娘が3〜4歳の頃。
自分のおもちゃやお菓子が入った小さなリュックを「自分で持つ!」と頑張って背負い、長い道のりを歩きました。

途中で「疲れた…抱っこ…」とクタクタな娘。

ここまで頑張ったのなら、「よく頑張ったね!」と褒めてあげる場面ですよね?

でも夫は違いました。

「自分で持つって言ったんだから、最後まで自分で持て!」

まるで熱血体育会系コーチのような口ぶり。
「何かのトレーニングかな?」と疑うレベル。

結局、私は黙って娘のリュックを持ちました。

夫には、「自分で言い出したことは最後までやらせる」というルールがあり、それを小さな娘にも押し付けたかったのでしょう。
でも、それを3〜4歳の子供に強要するのは間違っています。

夫の言うことは、一般的には"正しい"のかもしれない。
でも、それを小さな子供に押し付けるのは違う。

 

夫の支配的な口癖

夫がよく子供に言っていた言葉があります。

「パパの言うことを聞いてればいいから」

初めて聞いたとき、ゾッとしました。

私が「そんなこと言うのやめて」と注意すると、無視して不機嫌に。
夫の"しつけ"は、もはや"支配"や"コントロール"に近いものでした。

ただ、不思議と息子にはあまりこういう態度を取らなかったのです。

息子がぐずったときは、ちゃんと諭し、話を聞き、時には好きにさせていました。
なのに、娘にだけは厳しく当たる。

なぜ娘だけ?

おそらく、いじめっ子と同じ心理なのでしょう。
娘が"言うことを聞く子"だったから。

一方、息子は少しでもコントロールされると、すぐにふてくされたり、物を投げたり、キックしたり(笑)。
やんちゃな"THE・男の子"でした。

 

私が娘に伝え続けたこと

私自身、娘をきちんとフォローできていたのか。
振り返ると少し自信がありません。
「ごめんね」と思う気持ちもあります。

でも、常に伝え続けた言葉があります。

「ママはあなたの味方だよ」
「あなたはママの宝物だよ」

そして、小学生になってからは、

「パパやママの言うことがいつも正しいとは限らない。あれ?と思ったら、じいじ・ばあば・先生にも相談するんだよ」

と伝えていました。

それからは、二人きりの時間を作ってお出かけしたり、好きなものを買ったり、甘やかす時間を大切にしました。
それは今も変わりません。

 

夫との別居を決意した瞬間

夫は、私の子育てに対しても口を出し続けました。
私が子供に注意すると、すぐに別の言葉で言い直す。

ときには「ママはこう言ったと思うけどパパはこう思うからやっちゃダメだよ」

など間接的に私を否定することもありました。

「いや、それじゃ子供が混乱するでしょ…」

と思いながらも、子供の前では反論せず、陰でフォローするようにしていました。

こんな日々の小さな"支配"や"コントロール"の積み重ね。

そして、娘が小学校に上がるころ——
私の中で張り詰めていた糸が、ついにプツンと切れました。

そして、"別居"という決断をする出来事が起こるのです。

 

 

 

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小学生2人ママの学童お弁当 春休み編#2

こんにちはおゆママです👩

 

学童のお弁当第2弾です。

前回はこちら

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この日は学校の離任式でした。

登校する日と学童だけの日だと出発の時間が1時間くらい違います。

 

学童だとみんな登所時間が異なるので

親が送迎するパターンが多いみたい。我が家も送迎します。

私の仕事はフレックスタイム制を適用しているので

朝わりとゆっくりさせてもらっています。

 

だから登校するこの日は娘が家を早く出るため、

お弁当も早く準備しなきゃいけない。

冷凍食品で半分埋めました☺️

子供のお弁当

作ったのは2品。カニカマを巻いた卵焼きと

エリンギのバタポン炒め。

冷凍食品は生協のタレカツと、ピンクのピックが刺さった

海苔巻きチキン。そして上からだと分かりにくいですね

一番右下のはお星さまポテト🥔

デザートはりんごとオレンジです。

 

子供のお弁当って唐揚げとか卵焼きとか

タンパク質で埋まりがちだけど野菜とキノコとか

副菜的なものいつも迷う🥦隙間があればブロッコリー

トマトで埋めるんだけど、小さいカップで何か埋めたいとき。。。

今日はエリンギ炒めたけど明日は何を何味で炒めよう。。。って悩ましい😂

 

デコ弁なんてできないから、ピックで可愛さをプラスしたつもりですが

あまり活躍してない😂

なんなら、よく見ると卵焼きとエリンギの間にピックがありますが

何も刺さってない笑 飾りです笑

 

我が家は生協をよく活用しています。

無添加のものが多いし、スーパーにはない冷食もあってとっても美味しい😊

子供達は今回入れた、タレカツと海苔巻きチキンが大好きで

お弁当に入れるだけじゃなくて、朝ごはんに

タレカツおにぎりにしたり、おかずとして海苔巻きチキンを

出したりすると子供達喜びます。

他にもリピートしている商品がたくさんあるので

今度おすすめ商品紹介できればと思います。

 

お星さまポテトも常備してあるくらいよく買ってる

みなさん見たことありますか?このパッケージ👇

おすすめ冷凍食品

お弁当用のポテトって色んなのあるし

キャラクターとか可愛いのたくさんありますが、

今の所可愛いポテトはこれが一番美味しい気がしてる。

他のやつはかわいいけどパサパサでおいしくないものも

あったりして私は苦手なんです。。。これはハッシュドポテト

だから、程よく油ぽくてしっとりしてて美味しいです😊

 

それと今回買い物するときに迷ったのが子供のふりかけ問題笑

写真に写っているのはちいかわのふりかけですね。

スーパー行くとキャラクターのふりかけ何種類か売ってると思いますが

子供2人以上いる場合どれにするかどうやって決めますか?笑

特に男の子女の子の兄弟だと絶対意見割れる。

今回はちいかわ、次は恐竜ねーなんて決めたとしたら

次っていつ?って話になる😂1袋に確か20袋くらい入ってるから

なかなかなくならない。毎日ふりかけご飯食べるお宅ならあっという間

かもしれませんね🧐うちはたまーに。ほんとお弁当で入れるか、

おにぎりに混ぜるかくらいなので消費が遅くて。

今回息子も学童デビューするのでちいかわにしようもんなら

怒って怒って。説得すればいいんだろうけど、

たかがふりかけだし、お昼お弁当開けて自分の好きな

キャラクターのふりかけが入ってると嬉しいよなあ😍という

甘さが出て両方買ってしまいました😂こおゆうの旦那(元モラ夫)は

両方買うなんてありえないって怒るのでしれっとキッチンの

引き出し奥にしまっておきました。いずれわかるだろうけどその時は

聞こえないふりしよう。。。笑

 

みなさんのおすすめの冷凍食品、お弁当おかず、お弁当あるあるなど

コメント欄でぜひ聞かせてください☺️

 

 

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モラハラ体験記ーモラハラ夫5つの特徴ー

モラハラ夫の特徴

こんにちは、おゆママです。

 

モラハラ体験記 第2回目です。
前回の記事では、モラハラ夫との結婚生活について綴りました

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今回は、私の夫の特徴について書いていきます。
よく「モラハラ夫の特徴」についてまとめた記事を見かけますが、

うちの夫もまさにその通り…!
あくまで私の夫についてですが、

モラハラ気質のある男性の特徴としても共通する部分が多いと思います。

 

①俺が正しい!絶対に非を認めない

現在、話し合いや別居を経て、関係は少しずつ改善に向かっていますが…
この部分はなかなか変わりません(笑)。

「俺が正しい!」がデフォルト。
プライドが高く、自信に満ち溢れています。

さらに、なぜか同じように仕事ができて自信満々の男性を嫌う傾向が。
理由は特にないのに、なぜか敵視するんですよね(笑)。

 

② 否定されると逆ギレする

夫に対して「それはやめて」と少し強めに言うと…
「なんで俺が責められなきゃいけないの?」
と、すぐに逆ギレ。

夫にとっては、自分の行動の是非よりも、

「自分が下に見ている相手から否定されること」のほうが許せないらしい。
これにより、言い方にはとても気を遣ったし、言いたいことが

言えなくて本当に厄介でした。逆ギレされるのが怖くて(面倒で)「本音で

言い合える関係」なんてありえない状況に。

 

③ 「俺がしてあげてる」感が強すぎる

たまに人の世話を焼いたり、プレゼントをくれることもあります。
でもその本音は…

「俺が選んだもの、俺が考えたこと、だから喜ぶだろ?」

例えば、誕生日に「何が欲しい?」と聞かれたので

「このブランドのこのバッグが欲しい!」とお願いしたのに、
まったく違うブランド・色・デザインのバッグを買ってきたことも(笑)。

「相手が喜ぶものを選びたい」ではなく、

「俺が選んだものを喜ぶはず」という考え方が根底にあります。

「プレゼントしてくれるだけでいいじゃないの!」という考え方もあるので

確かにと思いつつモヤモヤ。。。笑

 

④ 外面が良すぎる!友人の前では理想の夫

夫のことを友人に相談すると、
「えっ?すごく優しそうだし、家事もするし、いい旦那さんじゃない?」
と驚かれます。

実際、外では子煩悩でママ想いの優しい夫を完璧に演じています。
家での無視や見下した言動なんて、外では一切ありません。

だから、周りにはなかなか理解してもらえず、私だけがモヤモヤしていました。

 

⑤ ルールを決めるのが大好き。でも、自分には適用外

夫は、私や子供に対してルール(=約束事)をよく作ります。
例えば…

「使ったものはすぐ片付ける」
「何があっても後回しにしない」

でも、肝心の夫自身は…

  • 自分のデスクは数ヶ月前から書類が散乱

  • デスクの椅子には服が山積み

  • 階段の一角には本が積み上げられたまま

  • 趣味で始めたメダカの水槽は放置され、苔とヘドロまみれ

「片付けできていないこと」は私は許せるんです。ただ、
「自分はできていないのに、偉そうに指示してくる」
この矛盾が本当に腹立ちます。

 

別居を経て、少しずつ変わった夫。でも…

夫はとても堅物で真面目な性格。
それが良い部分でもあり、

モラハラという形で悪い部分にもなっていたのかもしれません。

どんなに真面目で正義感が強くても、「ほどほどに」って大事。
特に、人と関わる以上は…。

現在、別居や何度もの話し合いを経て、以前よりはおおらかになってきました。
でも、この5つの特徴を持つ夫に、6年間苦しめられてきたのも事実です。

次回は、モラハラが子どもに及んだ話を書いていきます。

 

 

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小学生2人ママの学童お弁当 春休み編#1

小学生 学童弁当

こんにちはおゆママです

今日は日常をメモとして綴ります

 

先日から学校が半日になり、午前中で下校するようになりました。

これから始まるのがお弁当づくり🍱

 

娘は基本学校の後は学童に行きます。

ちなみに下校後一人で家に帰って、お留守番するのは

何年生からが多いんでしょうか?

 

我が家周辺では上の兄弟がいるご家庭は下の子も

お留守番デビューが早いようですがそうでなければ、

4年生または5年生まで学童に通っているみたいです

 

娘もまだお留守番は慣れていないし、ちょっと心配かな。。。

と少し過保護かもしれませんが学童に通わせています

春からは下の息子も1年生なので2人で学童に通うことになります

 

なのでお弁当も2つ。。。お弁当づくり結構大変です

朝から一人分でもバタバタイライラとやってるのに中身は

同じといえど2つ作るなんて考えただけでも鳥肌です😇

 

冷凍食品に頼りつつ、流石にその日の弁当全て冷食。。。なんて

何かしらのプライドがあってなかなかできず。夕食も我が家はあまり

残らない(余分に作らないし旦那が食べつくす)ので

残り物を入れるのはたまーに。

なので冷食+2品+果物+米で何とか埋めています

 

そんな日のお弁当がコレ。

全然映えるものではないですが、これが現実です

学童弁当 小学生弁当

この日のメニューは

・占いグラタン(娘大好物なので常備)

ジャーマンポテト

・鶏ももの塩焼き

・ゆで(レンチン)ブロッコリー

・オレンジ

・ふりかけご飯

 

ジャーマンポテトと鶏ももの塩焼きが手作り

ざっくりレシピは下記👇

🥔ジャーマンポテト

材料:じゃがいも1個、玉ねぎ1/4、ブロックベーコン適量

①じゃがいもを一口大に切ってレンジで3分ほどチン(手で潰せるくらい

柔らかくなるまで)

②その間に玉ねぎ(薄切り)とブロックベーコン(適当な大きさ)を

油で炒める

③玉ねぎがしんなりしたら柔らかくなったじゃがいもを入れて

じゃがいもを潰しながら(粗く)炒める

④塩胡椒少々、コンソメ適量で味付けして出来上がり

 

ベーコンが塩気あるので調味料は少しで良いと思います👍

 

🍖鶏もも塩焼き

①鶏ももにくを一口大に切って塩を振る

②魚焼きグリルにアルミホイルを敷いて、①を並べ通るまで

 両面焼く

 

ジャーマンポテトは多めに作ってお弁当カップに小分けにし、

冷凍しておきます

9歳女子のお弁当、これで足りるのだろうか。。。と

少し心配ですが、周りの子と比べるとみんなこの位らしい

学童はおやつもしっかりした量出ますからね。お腹空いた〜

ということはなさそうです。

というかこれ以上おかず領域が増えると悩ましい😇

 

学童の弁当シリーズ、頑張りすぎない弁当という名の下、

また綴りたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

モラハラ体験記 #1結婚生活

モラハラ体験記ー結婚生活ー



 

こんにちはおゆママです。 


この記事では、私が結婚してから経験したモラハラについてお話しします。 

「言葉の暴力」や「無視」といったモラハラの実態、別居や話し合いを経てどのように解決へ向かったのか――。 
同じ悩みを抱える方にとって、少しでも参考になればと思い、回想録として綴ります。 

 

夫のモラハラは「言葉の暴力」と「無視」だった 

モラハラにはさまざまな形がありますが、私の場合、夫からの言葉の暴力と無視が中心でした。 

夫は国立大学卒で大企業に勤めるエリート。頭が良く器用な人ですが、言葉がとてもキツい 
私は同じ学歴ながら、おっちょこちょいでガサツな性格。その違いもあってか、結婚当初から夫の上から目線の言動に傷つくことが多くありました。 

 

「お前が悪い」…すべてを否定される日々 

夫の発言で、私の自己肯定感どんどん下がっていきました。 

たとえば、私が夫に「その言い方は傷つく」と伝えても、 
「被害者ぶるな。俺はそんなつもりで言ってない。お前の受け取り方が悪い」 

運転中にミスをしたときは、 
「お前が今までうまくやってこれたのは、周りのおかげ。自分の実力じゃない」 

こんなふうに常に私が悪いと言われ続けました。 
次第に、何が起きても「自分が悪いんだ」と思うようになり、自信をなくしていきました。 

 

無視される日常…夫の顔色をうかがう生活 

機嫌が悪いと、私は夫から完全に存在を無視されました。 
特に、私が友人と出かけた後は、あからさまに冷たくなります。 

「もしかして、私が外で楽しむのが気に入らないの?」 
そんな疑問がよぎることもありました。 

優しいときもありましたが、それはごくわずか。 
私は夫の顔色をうかがいながら生活するようになっていました。 

 

モラハラの影響が子どもへ… 

そんな生活の中で、子どもが生まれました。 

夫は元々子どもを欲しがっていたし、甥っ子たちにはとても優しく、 

よく遊んであげていました。子どもができたら変わるかも、、、私も子供のためにもっと頑張れるかも!と前向きに考えていました。 
しかし、子どもが少し大きくなると、夫のモラハラ私だけでなく子どもにも向かうようになりました。 

 

続きは次回以降更新していきたいと思います。もし同じ思いをしている、同じ思いをしたことがあるという方の参考になれば🙇‍♀️

 

 

 

 

ママだけど自分のことも大事にしたい

ママだけど自分のことも大事にしたい



はじめましておゆママと申します 

 

簡単なプロフィール✒ 

現在36歳 9歳👧と6歳👦の母です。 

夫は38歳会社員👨 

4人家族です。 

 

仕事は時短正社員として 

総務・経理・人事・WEBサポート担当として働いています。 

 

結婚10年💒子育て👶8年のまだまだなママですが 

結婚後の10年間でいくつか苦労を乗り越えてきました・・・💪 

 

モラハラ・マタハラ・ワンオペ育児・女性のキャリアなど 

悩ましい出来事は尽きませんがわたしの経験が 

少しでも多くのみなさんの心を救い、

何かお役に立てばと思いブログに綴る次第です。 

 

わたしが生きる上で大切にしていることは 

「ママらしく、わたしらしく」 

子供にとって、楽しい、明るい、かわいいママであり続けたい、 

でも一方で一人の女性として自分の人生も大切にしたい。 

こんな想いを込めています。 

 

後々、ブログ内で語りたいと思っています。

 

あとは紹介文にもある通り自分の心と暮らしのメモです。 

こんな風に続けながら備忘録とし心の整理をしたいと思ってます。 

とりあえず好奇心は旺盛な方で料理でも美容でもその他趣味でもいろんなことを 

試してはやめ、、、続くものもあり、、、な感じで所感を綴っていければと 

 

子育てハック、時短効率家事など情報発信していきます 

ママ同士、女性同士コーヒー片手にカフェでくつろぐ気持ちで読んでいただけたら嬉しいです🌸 

 

ぜひお付き合いいただけますと幸いです🙇‍♀️